Pilates
A veces no se trata de hacer más, sino de moverse mejor.
En nuestro espacio de Radazul, las clases de Pilates se convierten en una invitación a fortalecer, movilizar y escuchar el cuerpo desde un lugar más consciente.
Tu práctica, tu proceso
No todas las personas llegan con los mismos objetivos ni con las mismas necesidades.
Por eso trabajamos en grupos reducidos que permiten una atención cercana y un seguimiento más individualizado. Cada alumno puede avanzar a su propio ritmo, respetando sus capacidades y experiencia previa.
Tanto si te acercas al Pilates por primera vez como si ya formas parte de tu rutina, encontrarás una práctica adaptada a ti.
¿Es el pilates para mi?
01.
Quiero mejorar mi postura
Si pasas muchas horas sentado o notas molestias recurrentes en espalda y cuello, el Pilates puede ayudarte a mejorar tu alineación corporal.
02.
Quiero ganar fuerza y estabilidad
A través de movimientos precisos y controlados, desarrollarás fuerza desde el centro del cuerpo, mejorando el equilibrio, la coordinación y la estabilidad.
03.
Quiero moverme con más confianza
El Pilates combina movimiento y atención para ayudarte a recuperar movilidad, reducir tensiones y reconectar con tu cuerpo.
Beneficios del pilates
- Mejorar la postura corporal
- Fortalecer abdomen, espalda y suelo pélvico
- Incrementar la flexibilidad y la movilidad
- Desarrollar una mayor estabilidad corporal
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Sentirte más fuerte y ágil en tu día a día
Pilates en Radazul, Tenerife
Nuestras clases se imparten en un espacio cuidado y luminoso en Radazul, donde buscamos que cada sesión sea una experiencia de aprendizaje y bienestar.
Un lugar donde desconectar del ritmo exterior y dedicar tiempo a fortalecer tu cuerpo con atención y calidad de movimiento.
Si buscas Pilates en Tenerife y resuena contigo una forma de moverte más consciente, estaremos encantados de recibirte en MUN42.
Lo esencial
Nuestro espacio se encuentra en Radazul, Tenerife. Un lugar pensado para bajar el ritmo, volver al cuerpo y disfrutar del movimiento en un entorno cuidado y acogedor.
No. Nuestras actividades están abiertas a personas con diferentes niveles de experiencia. Adaptamos la práctica para que cada persona pueda sentirse cómoda y avanzar a su propio ritmo.
Sí. Muchas personas llegan a la práctica después de largos periodos de inactividad. Pilates permite reconectar con el cuerpo de forma progresiva, recuperando fuerza, estabilidad y confianza a través del movimiento consciente. Lo importante es comenzar desde donde estás, sin exigencias ni comparaciones.
Sí. Si es tu primera vez en MUN42, puedes contactarnos y te orientaremos sobre la actividad que mejor se adapte a ti para que puedas asistir a una clase gratuita de prueba.
Para notar resultados y progresar de forma constante, recomendamos asistir al menos dos veces por semana.
Trabajamos con grupos reducidos para garantizar una atención personalizada y una correcta supervisión de los ejercicios.
Al apuntarte, te asignaremos un grupo según los días que quieras asistir. Además, tendrás acceso a nuestra aplicación online, donde podrás gestionar y modificar tus reservas cuando lo necesites, siempre que haya plazas disponibles.
Muy poco: ropa cómoda, una toalla y agua. Puedes practicar con calcetines antideslizantes o descalzo, como te sientas más a gusto. Del resto nos ocupamos nosotros; todo el material necesario para la sesión estará preparado cuando llegues.
Puedes solicitar tu clase de prueba escribiéndonos por WhatsApp. Te recomendamos echar un vistazo a nuestros horarios antes de contactarnos e indicarnos qué días o clases te interesan. De esta forma podremos orientarte mejor y ayudarte a encontrar el momento más adecuado para comenzar.